在20至30岁的中国大陆女演员中，有很多出色的表演者。以下是一些可能符合您要求的女演员：
1. 李庚希：她在多部电视剧中表现出色，尤其在《二十不惑》中的表现令人印象深刻。
2. 张子枫：作为童星出道，如今在影视界有很高的声誉，演技自然流畅。
3. 赵今麦：也是一位很有潜力的年轻演员，出演的电视剧和电影受到许多观众的喜爱。
4. 杨超越：通过综艺节目出道，不仅在影视界有所表现，还在歌唱领域有所发展。
5. 谭松韵：在多部热门电视剧中的表现受到广泛认可，演技自然生动。
6. 李一桐：主演过多部电视剧，表现稳定，受到观众喜爱。
以上只是一部分在这个年龄段内的大陆女演员，她们都在影视界有着各自的发展和特点。由于演员的动态和知名度会随时间发生变化，建议通过更多渠道了解这些演员的最新动态和作品。
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